8 Tips Merawat Kulit Agar Terlihat Lebih Sehat dan Tampak Lebih Muda

 Tips merawat kulit agar menjadi lebih sehat dan tampak lebih muda


Memiliki Kulit mulus tanpa tanda-tanda Penuaan? Banyak dari wanita atau ibu yang baru saja memiliki 1 anak menginginkannya. Meskipun kita tahu kita tidak memiliki kendali penuh atas apa yang akan terjadi pada kulit Kita beberapa tahun nanti. Namun itu akan terlihat pada apa yang kita lakukan sehari-hari.

Namun anda tak perlu khawatir ada sejumlah hal yang dapat kita lakukan untuk memperlambat proses Penuaan. Ahli kulit tahu lebih baik dari siapa pun bagaimana melakukan pendekatan ini. Oleh karena itu, saya bertanya kepada ahli Kulit, agar saya dapat membagikan hal apa saja yang dilakukan dokter kulit setiap hari untuk menjaga kecantikan kulit. 

berikut 8 Tips merawat kulit agar menjadi lebih sehat dan tampak lebih muda;


1. Tidur di atas sarung bantal Satin

Dengan tidur di atas sarung bantal satin, Anda dapat mencegah banyak penderitaan. Setelah hanya satu malam, kerutan bekas tidur yang mengganggu di wajah Anda akan menjadi sejarah. Selain itu, produk kulit yang Anda gunakan ke wajah sebelum tidur tidak terserap oleh sarung bantal.


2. Makan Bebuahan dan Sayuran

Dokter kulit selalu merekomendasikan untuk makan buah dan sayuran. Dengan makan buah dan sayuran yang cukup, Anda memberi tubuh Anda Antioksidan yang cukup. Ini penting untuk mendapatkan kulit yang tampak sehat.

3. Gunakan Headset atau Earbuds

mungkin banyak dari kita malas sekali untuk menggunakan Headset saat ada yang menelpon, tapi itu tidak berlaku, jika kita sudah bersiap untuk menelpon seseorang. karena pada saat itu kita bisa menyiapkan headset terlebih dahulu ketika ingin menelpon.

Namun Tahukah Anda? bahwa ponsel Anda mengandung lebih banyak bakteri daripada dudukan toilet? saya juga tidak tahu itu! namun Menurut ahli kulit, akan lebih baik untuk tidak mendekatkan ponsel ke telinga saat mengangkat telepon. Gunakanlah Earbud atau Headseat untuk penutup telinga saat menggunakan telepon Anda, karena itu tidak akan membahayakan kulit Anda. 


4. Kurangi Gula yang di tambahkan

Para ahli kulit telah mengetahui hal itu selama bertahun-tahun: Gula tidak baik untuk kulit Anda. Molekul dalam gula tambahan dapat membuat kolagen menjadi kaku, menyebabkan kerutan berkembang lebih cepat. Saya sendiri pun menyadari sangat sulit untuk tidak mengonsumsi gula sama sekali, tetapi dengan melewatkan satu sendok saja dalam kopi atau teh Anda, Anda sudah melakukan banyak hal baik, untuk merawat Kulit Anda agar terlihat lebih sehat. 


5. Lindungi Kulit anda dari terkenanya sinar Matahari

Selama liburan di tempat yang cerah, alangkah baiknya mengoleskan tabir surya dalam jumlah yang baik pada tubuh anda. Tetapi ketika sinar matahari pertama di musim semi muncul, jangan sampai kita melupakannya sama sekali. Namun, ahli kulit memberi tahu kita bahwa, terlepas dari waktu tahun, matahari selalu merupakan matahari. Dan meski tidak terasa terlalu intens, penting untuk mengoleskan tabir surya di wajah Anda. Karena Radiasi UV menyebabkan keriput pada kulit!  

6. Konsumsi Vitamin yang cukup

Untuk menjaga kulit Anda tetap muda dan sehat, ahli kulit merekomendasikan untuk mendapatkan minyak ikan yang cukup. Selain itu, berbagai vitamin B juga dapat memperbaiki kulit Anda.

7.Jangan mandi dengan Air Hangat bahkan Panas

Apakah Anda mandi air panas setiap pagi? Mungkin bagi sebagian orang yang tidak tahan terhadap dinginnya Air dipagi hari, itu sangat menyenangkan saat menggunakan air Hangat untuk membasuh Tubuh sebelum melakukan banyak aktivitas. 

Namun tahukah kamu? Mandi dengan air panas dapat menyebabkan banyak minyak keluar dari kulit. Selain itu, peradangan kulit bisa terjadi lebih cepat dan bisa menimbulkan bintik-bintik kering. 


8. Gunakan Product yang tepat

Sangat penting untuk memanjakan kulit Anda setiap pagi dan sore hari dengan rutinitas pembersihan. Namun lebih bijaksana kembali dalam memilih gel pembersih, krim siang hari, krim malam atau serum yang mengandung aditif. Lewati produk dengan banyak parfum yang hanya akan merusak kulit Anda.  



itulah beberapa tips yang dapat membantu anda untuk merawat Kulit agar terlihat lebih Muda dan Cantik. 
 

Post a Comment

0 Comments